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このストレッチ時代遅れ/池袋reborn鍼灸整骨院 猫背だから胸の前をストレッチしましょうって 言われた経験あると思います 確かに胸の前をストレッチをすることも大切ですが それだけでは姿勢を改善する上で不十分です